Редиска: калорийность, полезные характеристики, противопоказания

? Здрасти все! Благодарю за выбор статьи «Редиска: калорийность, полезные характеристики, противопоказания» на этом веб-сайте! Что такое редиска Дома и в разговорной речи так именуют редис — растение (овощ) с семейства Капустные, вид Редька. Заглавие овоща происходит от лат. «radix» — «корень». Редис имеет огромное количество видов, различающихся формой и цветом корнеплода. Красный, малиновый, светло-розовый, желтоватый и даже фиолетовый — природа не пожалела красок! В еду идет ботва и корнеплод. Нужных веществ в ботве больше, чем в корне. Ствол и листья добавляют в салаты, зеленоватый борщ и окрошку. Без редиса не приготовишь истинной окрошки! Далее зимы это самый ранешний овощ, который выручит от авитаминоза. Обычной салат: редиска, укроп и растительное масло. С вареной картошечкой, да вешней тюлькой — самое то! Вырастает редис стремительно и везде, его культивируют в хоть какой стране. Известен с старых времен. Древнейшие греки приносили редис в жертву богу Аполлону. Европейцы отведали редис в самом конце XIII в., благодаря итальянскому негоцианту и путнику Марко Поло, который привез семечки с Китая. В Рф это растение возникло сравнимо не так давно — в самом конце XVII в. Его завез Петр I с Голландии. Вдоль указу сударя редис выращивали в Аптекарском огороде Санкт-Петербурга. Редис: калорийность, хим состав, пищевая ценность В 100 гр. продукта кКал — 16 белки — 0,6 гр. жиры — 0,Двух гр. углеводы —  1,7 гр. пищевые волокна — 1,восьмой гр. вода — 95 гр. каротин, сахара, щавелевая кислота, витамины группы В, витамины С, РР. Микро — и макроэлементы, горечь (горчичное масло). Редиска: полезность и вред для здоровья Чем полезна редиска? Овощ не лечущее средство, но зато он оздаравливает организм: увеличивает иммунитет; ускоряет обмен веществ; при диабете; выравнивает содержание сахара в крови; выводит лишнюю жидкость с организма; улучшает перистальтику кишечного тракта; препятствует отложению жиров; профилактика атеросклероза; ускоряет обмен веществ (клетчатка); понижает риск онкологических болезней; избавляет противной запах изо рта; поможет при нередких запорах; подступает для разгрузочных дней; при похудении; улучшает аппетит; при мигрени (втереть в виски сок); владеет дезинфицирующими качествами; содействует выведению с организма излишний холестерин; дневная норма вит. С  — 250 гр. редиса. Противопоказания болезней щитовидной железы; при болезнях желудка; панкреатит; детский возраст до 2-лет; может быть вздутие животика; далее перенесенного инфаркта миокарда. ? Поделитесь статьей «Редиска: калорийность, полезные характеристики, противопоказания» с друзьями в соц. сетях. Подписывайтесь на рассылку новейших статей к для себя на эл. почту. Заполните вверху форму: имя и e-mail.