Полезность и вред инжира для здоровья человека, видео

? Приветствую новейших и неизменных читателей! В статье «Полезность и вред инжира для здоровья человека» — основная информация о этом древнем растении. Чем полезен инжир для организма и тот или другой есть противопоказания. Родиной чудо-фрукта считается Малая Азия либо Анатолия (часть местности современной Турции). Вырастает в теплых странах. Имеет много имен: смоква, смоковница, винная ягода, фига. О фиговом листе слышали все. Данный лист был первой одежкой Адама и Евы. Древнегреческий философ и естествоиспытатель Теофраст в 200-х годах до н.э. описывал огромное количество видов инжира. О смокве упоминается в Библии, в историях о Клеопатре и Александре Македонском. Инжир: полезность и вред для здоровья В 100 граммах свежайшего фрукта 74 ккал, в сушеном – 249 ккал; вода — 79 г; белки — 0.восьмой г; жиры — 0.три г; углеводы — 19 г; сахара — 16 г; пищевые волокна — три г; много витаминов: Буде, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, К; кальций — 35 мг; железо — 0.4; магний — 17; фосфор — 14; калий — 232; натрий — 1; цинк — 0.15. старый лекарь Авиценна писал в собственных трудах, что инжир — это ценное целебное растение; благодаря слабительному действию, он помогает от запоров; владеет мочегонным действием; полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; для профилактики гипертонической заболевания; предутверждает образование тромбов, разжижая кровь; благотворно влияет на работу сердца; клетчатка (пектин) содействует выводу токсинов изо организма; восстанавливает пищеварительную флору и перистальтику кишечного тракта; помогает при простуде (жаропонижающий и потогонный эффект); понижает уровень холестерина в крови; профилактика атеросклероза; выводит радионуклиды изо организма; заполняет организм силой и энергией; экстракты инжира употребляют в косметике; обширно употребляют в кулинарии; высушенные листья инжира употребляют для производства препаратов против плешивости и витилиго. Инжир: противопоказания огромное количество сахарозы негативно влияет на организм, страдающий ожирением; сушеный инжир противопоказан при сладком диабете и подагре; данный фрукт противопоказан при обострении болезней желудочно-кишечного тракта. Как избрать и сохранять Свежайший инжир не обязан иметь повреждений. Отличные плоды упругие на ощупь и приятно пахнут. Если же плод жесткий — он не созрел и нужных веществ в нем практически нет. Инжир портится в течение нескольких часов. Лучше его съесть в этот же денек, в своё время вы его приобрели. Свежайшие плоды хранят в холодильнике, но не наиболее недельки. Совершенно, если же любой плод завернуть в бумажную салфетку (для удаления воды). Сухой инжир может храниться длительно, если же держать его в сухом месте. Видео В этом видео доборная и нужная информация к статье ↓ Друзья, поделитесь статьей «Полезность и вред инжира для здоровья человека» в соц.сетях.