Как снизить давление без лекарства: методы и советы

? Здрасти, дорогие читатели! Благодарю за выбор статьи «Как снизить давление без лекарства» на этом веб-сайте! Советы: как понизить давление без лекарства При завышенном артериальное давлении (АД): глубоко дышите. Это за 5 минут прирастит приток крови к органам, включая конечности. АД в сосудах понизится; жгучая ванночка. Налейте в таз воду + 45 °C и расположите в таз руки либо ноги на 10 мин. От данной для нас процедуры расширятся сосуды, к конечностям прильет кровь, и АД понизится; выпейте неспешными глотками теплый мятный чай. Мята снизит АД; компресс с яблоковым уксусом. Смочите бинт в уксусе, потом приложите его к ступням на 10 мин.; Советы от доктора медицины Доктор Лю Хуншен работал доктором с 2004 г. на тренировочной базе футбольного клуба «Спартак». Эна его советы. Упражнение Одна Отыскиваете точку около самой мочкой уха. Дальше кончиками пальцев проводите от данной для нас точки линию до середины ключицы. Линия обязана быть вертикальной. Нехрена жать либо давить при всем этом на кожу, довольно вести линию, просто прикасаясь к коже. Сделайте так по мнению 10 раз с различных сторон лица. Упражнение Двух Ищите точку, расположенную от края мочки уха на расстоянии 0,Пятого см. к носу. Массируйте точку подушками пальцев Одна мин. Очень жмите на точку, но так, чтоб не было боли. Еще немного хороших ответов по мнению Су-джок терапии, которую предложил доктор Пак Чжэ Вуо о том, как понизить давление в домашних критериях: 1. При завышенном давлении с мощной головной болью перетяните резинкой большенный палец. Коли потом массируйте большенный палец. Скарификатором, которым прокалывают палец при заборе анализа крови, или иголкой, проколите пару раз вершины подушечек огромного пальца так, чтоб возникла капля крови. 2. Ежели вы перенесли инфаркт, то любой денек массируйте пальцы руках и ног. 3. Расслабьтесь. При выдохе задержите дыхание на 9-10 сек. Делайте это упражнение 2-Три мин. 4. Выпейте стакан зеленоватого чая, в который помещен ломтик лимона. 5. Умойте лицо холодной водой. Примите душ либо ванну с таковой же температурой, также как температура тела. Сможете растворить в ванной морскую соль, накапать экстракт валерианы либо эфирное масло лаванды. ? Оставляйте в комментах советы личного опыта, как снизить давление без лекарства. Будьте здоровы! Подписывайтесь на рассылку новейших статей к для себя на эл. почту. Заполните форму вверху: имя и e-mail.