Дыня: полезность и вред для здоровья — что необходимо знать

? Здрасти, дорогие читатели! В статье «Дыня: полезность и вред для здоровья — что необходимо знать» собрана основная информация о этом увлекательном растении. Полезность и вред, как избрать, как сохранять + видео. Дыня родилась в Азии в семействе Тыквенные, прописка в Индии, ближний родственник – Огурец.  Она — дама культурная, другими словами принадлежит к бахчевым культурам. Любительница путешествовать по мнению южным странам. Ее плод именуется — тыквина. Всераспространенные сорта в Рф: круглая «Колхозница» и овальная «Торпеда». Полезные характеристики дыни в дыне находится сахар, витамины Ась, Р, С, аскорбиновая и фолиевая кислота, каротин, натрий, калий, жиры и клетчатка; отлично снимает жажду; увеличивает аппетит; мочегонное средство, в особенности — сорт «Колхозница»; волшебно очищает кишечный тракт, пектин и клетчатка усиливают его перестальтику; антистрессовое свойство: желтоватый цвет, запах и вкус поднимают настроение; благодаря низкой калорийности (30-35 ккал/ 100 гр.) подступает для диет и разгрузочных дней; сырые семена + мед (не наиболее два гр. в денек) — это расчудесный афродизиак  для парней; обширное применение в кулинарии: дыню вялят, сушат, готовят варенье, повидло и цукаты; в косметологии: маски для лица и волос. Вред дыни в большенном количестве дыню есть недозволено! нельзя при расстройстве ЖКТ; не совместима с алкоголем и всеми молочными продуктами; противопоказана при сладком диабете (но первого долька вреда не принесет); язва желудка; дамам, в период грудного кормления, необходимо воздержаться от дыни; это довольно «тяжкий» продукт – для пищи натощак не подойдет. Ешьте дыню спустя два часа далее основного приема еды; вероятны отравления от нитратов, которыми накачивают недозрелые плоды. Как избрать? «Любому овощу — свое время». Время дыни – с  августа по мнению сентябрь. Не спешите брать эту тыквину в июле, во избежание отравления от нитратов. Главные аспекты спелости: Сухой и толстый хвостик (совершенно — поперечник карандаша). Медово-дынный запах ощущается через кожицу. Не держите дыньку в холодильнике – она капризна! При комнатной температуре ей будет намного удобнее. Разрезанную — в холодильник! И крайнее: не запамятовывайте перед приятной трапезой промыть дыньку и руки! Микроорганизм не спит! Друзья, если же для вас приглянулась статья «Дыня: полезность и вред для здоровья» — поделитесь в соц сетях.