? Приветствую новейших и неизменных читателей! Господа, веселит, что вырастает число запросов в вебе: что такое фрирайтинг? Тема увлекательна для творческих людей и тех, кто занимается саморазвитием.
Фрирайтинг — что же все-таки это такое?
Разговаривать с подсознанием в крайнее время сделалось весьма модным. Но как создать это, не совершенно понятно, ведь у нашего внутреннего собеседника нет языка. Выпустить наружу свое 2-ое Я психологи советуют таковым методом:
Возьмите ручку и лист бумаги. Расслабьтесь. Задайте для себя вопросец, который вас занимает, и начинайте записывать все, что придет для вас в голову.
Таковая манера вольного письма получила заглавие «фрирайтинг» от британского free writing — свободное письмо, механическое записывание всех мыслей в течение определенного времени. Мыслить о грамматике и стиле тут не надо.
Фрирайтинг: современная техника поиска креативных решений
Считается, что перенося свои мысли на бумагу, вы заходите в медитативное состояние и попадаете на новейший уровень мышления, где мозг получает возможность проявить свою креативность. Потому не задумывайтесь о правописания и красе почерка, отпустите себя.
В своё время внутренние рамки будут убраны, у вас не остается инного выхода, не считая как генерировать новейшие мысли.
Почему же {тогда} недозволено просто мыслить? — возникает закономерный вопросец. Поэтому что в этом случае расслабление приходит очень стремительно, и вас начнет одолевать лень. Писать необходимо стремительно и без остановок. Даже если же новейших мыслях нет, пишите просто чего-нибудть. Может быть, случайное слово подтолкнет вас к новейшей мысли.
Сконцентрировать внимание поможет установление точных временных ограничений. Начните, к примеру, с 10 минут. В дальнейшем можно прирастить время фрирайтинга до 15 и даже 20 минут. К тому же это помогает одурачить мозг. Вы же не ставите перед ним задание отыскать выход сложного положения, да биш просто собираетесь поработать ручкой.
Мысли не надо структурировать и созодать «прекрасными». Не воспринимайте фрирайтинг обрезаны, по другому внутренний критик не дозволит для вас расслабиться, и вы не можете оберечься от шаблонов.
Техника фрирайтинга
С что начать? Те, кто лишь начинают обучаться креативить при помощи фрирайтинга, не постоянно соображают, как это необходимо созодать. Начните с самого обычного — попытайтесь не решать определенную делему, да биш попросить мозг дать подсказку, на тот или иной вопросцы для вас необходимо отыскать ответы.
Формулировка задания быть может последующей: «На тот или иной вопросцы необходимо отыскать ответы?»
Не пугайтесь тупиковых ситуаций, в своё время кажется, что вы впадаете в ступор. Если же совершенно ничего не приходит в голову, начните вспоминать известные для вас факты, которые имеют отношение к поставленному вопросцу.
Не ожидайте, что решение придет сходу. Это небезопасно тем, что включится внутренний критик, и он будет оценивать идеи, да биш созодать этого недозволено. Не ставьте целью придумать наилучший выход ситуации. Ваше задание в другом: написать помилуй бог больше вариантов. Разбираться в том, как они неплохи, будете позже.
Область внедрения фрирайтинга
Свободное письмо может употребляться как в вашей личной жизни, так и для решения рабочих вопросцев. Просто сформулируйте вопросец и начинайте писать.
Если же не получится отыскать решения на первой сессии фрирайтинга, не волнуйтесь. Вернетесь к вольному письму на последующий денек. «Вымучивать» идеи не надо! Напряжение — худший неприятель креативности.
Фрирайтинг непревзойденно подступает для тех, кто занят поисками себя либо собственного призвания в прекрасной жизни. Если же просто начать рассуждать на эти темы, никак не фиксируя свои мысленные образы, то вы закончите на том, с что и начинали — пустые {фантазии}. Что-что так у вас {не будет} способности отвлечься и процесс фокусировки упростится.
Эта методика рекомендуется творческим личностям. Он помогает писать романы, отыскивать сюжеты для картин. Но его имеют все шансы использовать и люди с аналитическим складом разума для решения бизнес-заданий и разработки проектов. В которой-то степени это самогипноз. Как эта методика эффективна вам, вы не узнаете, пока еще не попробуете.
? Оставляйте дополнения и советы к статье. Поделитесь данной информацией с друзьями в соц сетях. Подписывайтесь на рассылку статей к для себя на эл. почту. Заполните форму вверху: имя и e-mail.
