Апельсин: полезность и вред для здоровья, факты, видео

? Приветствую вас, дорогие читатели! В статье «Апельсин: полезность и вред для здоровья, факты и видео» — самое основное о пользующемся популярностью растении и его плодах. Апельсин – это цитрусовая культура, всераспространенная в тропических и субтропических областях планетки. Является гибридом мандарина и помело. Поначалу «золотые яблоки» возникли в Китае, это было весьма издавна, приблизительно за 2 500 лет до новейшей эпохи. В Европу апельсин попал в самом конце XV века, благодаря португальским мореходам. Равномерно апельсины сразили весь мир! Хим состав апельсина Плод на 45% состоит с сока, остальное мякоть В 100 граммах продукта содержится: 38 к/калорий; белки — 0,9 гр; жиры — 0,Двух гр; углеводы — 8,0 гр; вода — 86 мл; пищевые волокна — 2,0 гр; содержит много витаминов (С, Е, РР, Н, вит. группы В), фолиевую кислоту, бета-каротин; ? «полезные ископаемые»: калий, магний, натрий, молибден, цинк, железо, натрий, фосфор. Полезные характеристики апельсина огромное содержание клетчатки помогает в работе желудочно-кишечного тракта; насыщает организм витаминами; восстанавливает иммунную систему; упрощает течение простудных болезней; полезен для сердца. Достаточное количество калия и кальция помогают сердечной мышце; плоды и сок помогают при похмелье; понижает уровень холестерина в крови; является антиоксидантом, нейтрализующим действие вольных радикалов; предутверждает гнилые процессы в кишечном тракте; действенное лечущее средство от цинги; рекомендован при анемии; для профилактики инфаркта и инфаркта съедайте один апельсинчик в денек; увеличивает моторику толстого кишечного тракта; отлично снимает жажду; восстанавливает давление; обнаруживает помощь в похудении; омолаживает кожу, замедляя ее старение; крепит волосы; профилактика авитаминоза; оранжевый цвет и приятный запах плодов приостановят депрессию; помогает при запорах; улучшает обмен веществ; выводит с организма токсины. Вред апельсина является природным аллергентом; противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки; не стоит употреблять при завышенной кислотности; весьза огромного количества сахара запрещен при диабете; негативно повлияет на зубную эмаль. Нужно далее потребления сока либо плодов полоскать рот; отклонять перед сном (взбадривает); персональная непереносимость; склонность людей к аллергическим реакциям; противопоказан при холецистите, пиелонефрите; употребление огромного количества фрукта может вызвать гипервитаминоз (излишек витаминов в организме); апельсины привозят с далеких государств. Не тайна, что далее сбора плоды обрабатывают ядовитыми фенолами. Потому фрукты нужно кропотливо мыть в теплой воде с добавлением пищевой соды. Масло апельсина Апельсинное масло получают с кожицы плодов методом прессования без нагревания. Используют для красы и здоровья. избавляет воспаление и кровоточивость десен; содействует выведению шлаков и понижению веса; крепит структуру волос; Отлично для косметических процедур: обнаруживает антицеллюлитное действие, увеличивает упругость кожи; Апельсинный запах избавляет печаль и тревогу; Употребляют в ароматерапии при депрессиях, стрессах. Масло добавляют: в массажный крем (пятого капель на 20 гр. базы); для ванн: 7 капель масла; аромалампа: один капля на пятого кв. метров площади помещения; совет: в горячий денек перед включением сплита, смажьте створки сплитсистемы эфирным маслом апельсина. Несколько капель на ватный диск. ? Освежающий и приятный запах подымет для вас настроение! Видео Тут доборная и увлекательная информация «Апельсин: полезность и вред для здоровья» Дорогие читатели, оставляйте отзывы и советы к статье «Апельсин: полезность и вред для здоровья».